《精靈一點‧健康你主場》在家運動小貼士

香港電台第一台 健康醫療節目《精靈一點》，第三集主題為 在家運動小貼士，會分享 #在家運動 小貼士、注意事項，介紹 #阻力運動，以及應該如何選擇同訂立適合自己嘅訓練，以預防、改善慢性疾病 / 痛症。節目當中亦有介紹本計劃的內容和透露嚟緊嘅發展方向，相信各位對本計劃有興趣嘅朋友真係萬勿錯過，而早前上過 Will Sir 堂嘅「有肌大使」也定必有所共鳴！

主題：在家運動小貼士

嘉賓：賽馬會「肌」不可失大行動 有肌大使培訓課程顧問及導師、 註冊物理治療師 #黃顯偉

視像片段重溫： (可由 20 分 42 秒開始收睇 ) https://www.rthk.hk/.../pro.../healthpedia_tv/episode/711038

聲帶足本重溫：https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/healthpedia/episode/716793

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賽馬會「肌」不可失大行動 中大運動醫學日 2020

JC Mus-Fit Action SMART Fun Day 2020

主題：防疫有動「肌」 

日期：2020 年 11 月 28 - 29 日

時間：上午 10 時至 下午 5 時 

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