《精靈一點‧健康你主場》疫情後、運動前的注意事項

香港電台第一台 健康醫療節目《精靈一點》，第二集主題為疫情後、運動前的注意事項：探討肌肉和運動的重要性；HIIT 健身操利與弊 、新常態下的運動意識 及 在疫情後，若準備重投運動時的注意事項。

 

主題：疫情後、運動前的注意事項

嘉賓：香港中文大學醫學院矯形及創傷學系兼職講師 #劉少峯醫生

 

Dr Lau - RTHK

 

視像片段重溫： (可由 16 分 16 秒開始收睇 ) https://www.rthk.hk/.../pro.../healthpedia_tv/episode/710837

聲帶足本重溫：https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/healthpedia/episode/715507

 

-----------------------------------------------------

賽馬會「肌」不可失大行動 中大運動醫學日 2020

JC Mus-Fit Action SMART Fun Day 2020

主題：防疫有動「肌」 Image removed.

日期：2020 年 11 月 28 - 29 日

時間：上午 10 時至下午 5 時

 

 

#運動醫學日 #SmartFunDay #SMART2020 #賽馬會肌不可失大行動 #JCMusFitAction #香港賽馬會慈善信託基金 #HKJCCharitiesTrust #CUHK #CUHKSportsMed #運動醫學 #精靈一點 #RTHK #香港中文大學 #中大醫學院 #矯形外科及創傷學系 #中大運動醫學 #香港浸會大學 #體育運動及健康學系 #許士芬博士體康研究中心 #肌肉流失 #留家抗疫 #久休復出 #運動是良藥 #家居運動 #全城抗疫 #萬眾一心